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TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学

2023-07-06 11:53:45 来源：互联网

TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学

近日，TMG学院特聘专家、首都体育学院篮球教研室副教授刘晓华来到北京市中关村中学，为中关村男篮高中校队的学员们上了一堂既专业翔实、又生动有趣的体育单招（篮球）培训课，帮助中关村中学的学子们对未来的单招考试有了更多了解，也让他们在未来备考中更有的放矢、事半功倍。

TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学(1)

体育单招，是指普通高等学校运动训练的专业招生考试，其中也包括篮球，作为普通高等学校招生工作的一部分，实行单独招生，过往很多年，有很多学子通过这种方式，推开了心仪大学的校门。

不过，虽然近年体育单招报考人数不断增加，但院校每年的录取人数却没有太大增长，导致单招录取率逐年走低，这就更要求考生安心备考、努力提升自己的文化和专项成绩，这才是制胜的唯一途径——特别是在文化课成绩差距不大的情况下，个体运动技术水平高低便成为了决胜关键。

TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学(2)

篮球单招同样如此，目前的篮球专项考试，主要分为三类四项，包括：专项素质（摸高），专项技术（投篮、多种变向运球上篮），实战能力（比赛）。其中摸高、投篮、运球测试满分为20分，比赛实战为40分。

为了帮助更多考生提升篮球技艺，TMG篮球学院推出的篮球单招培训，很受广大学子欢迎，不久前，TMG学院就邀请首都体育学院篮球教研室副教授刘晓华、教师陈臣，在北京开展了一期篮球单招特训营，帮助孩子们完善篮球技巧，提升升学竞争力。

TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学(3)

这一次，TMG学院的单招培训课来到了中关村中学，刘晓华副教授重点从摸高、投篮、多种变向运球上篮和比赛实战几个方面，给了队员们详细的指点。

TMG学院篮球单招培训专家刘晓华走进中关村中学(4)

“今天来到中关村中学，给参加单招的孩子们辅导一下，这帮孩子还是有基础的，通过辅导发现，他们对单招项目还不是特别了解，这还是和平时训练有关，对各个项目的了解也不是特别熟悉，尤其是各个项目的技巧，他们还需要提高。”培训结束之后，刘晓华副教授说：“特别是五点定向投篮，大部分同学存在的问题，第一是手型不够固定，另外手部的力量不够，可能和他们平时的训练有一定关系。”

“第二项全场多种变向运球，很多学员光考虑速度。没有考虑到篮球场上的节奏，失误率有些高，在以后的训练中，我们一定要把握好好运球的节奏，把每个技术，尤其是背后运球、转身、胯下运球这三个技术，一定要做熟练，在各个技术之间的衔接上，一定要掌握好节奏，什么时候该加速，什么时候该减速，需要考生们在训练当中反复的练习、提高。”刘晓华副教授说。

至于助跑摸高，“还是要从基础抓起，比如说我们的力量、踝关节力量不够，影响他们起跳的高度，还有我们起跳的协调性，以后还是要加强一些。”刘晓华副教授说。

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训练课的最后，中关村中学校队的球员们。还打了一个分组对抗赛，模拟单招考试中的比赛实战，在刘晓华副教授看来，“单招考试比赛的打分偶然性比较大，这个需要孩子们在场上把你的拼搏精神体现出来，比如后卫，你分配球的能力，突破的能力，运球推进的速度，以及得分的能力，这是后卫需要做到的。中锋篮下强攻的能力，篮板球的能力，需要重点把握。前锋是快下的意识、三分的命中率，要照着这方面去提高自己。”

培训课结束后，中关村中学的学员们都围住了刘晓华老师，就刚才培训过程中的一些疑问，再找刘老师寻求解答。

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