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中国男篮的日常“康复训练”内容，在外网火了，被吐槽不如美中学校队训练强队

2023-09-22 17:20:23 来源：互联网

中国男篮的日常“康复训练”内容，在外网火了，被吐槽不如美中学校队训练强队

近日，一个关于男篮的训练视频引起了网友们的热议。当视频传到大洋彼岸，也是遭到了各种吐槽，其中最令人无奈的无疑就是那句“中国国家队的训练强队还没有美国中学生的训练强度大”，当然，我们对此也无法反驳，因为最近几年，我们男篮的成绩实在是太差了，姚明、易建联之后虽然有不少留洋的球员，但打出来的几乎没有，只有周琦勉强算是国际水平的球员，不久前的世界杯更是打出了历史最差表现，也难怪连国内的球迷看了视频都纷纷吐槽。

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从视频中可以看到杜润旺和张镇麟两位球员手举类似塑料的器具，单脚做着转身的动作，应该是涉及单腿平衡的功能性训练，通过特定动作模式和运动模式来增强患者的运动能力。可能有的网友会问“既然不是力量训练，举的东西轻重应该不重要的？”确实，但是从他们的训练可以看出二人在做这个简单的转身动作的时候小腿都在抖，看起来完全不像是一名运动员，而且也看不出有什么肌肉，其中张镇麟的纹身更是吸引球迷的眼球，这应该是大家吐槽的主要原因吧。

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张镇麟

现在国内的训练相比姚明、易建联时期区别还是很大的，那时候的训练非常注重力量训练，个个六块、八块腹肌，然而现代篮球似乎不那么注重力量训练了，更注重的是功能性训练，现在国内几乎很少看到有像易建联这么强壮的球员了，我们不禁要问，这样的训练能帮助中国男篮回到巅峰吗？我想不久前的世界杯我们已经得到了答案，面对强队，我们的球员们想运球过半场都非常困难，而且高强度的比赛打了一、二十分钟体能就受不了了。

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易建联

而即使像姚明时代那么高强度的训练，到了NBA还是跟不上那里的训练强度。印象最深的就是当时孙悦加盟湖人队后的一句话，他说在国内已经很努力地训练了，还是跟不上湖人队的训练强度，以至于他投篮的时候手都在发抖，我们可以说这是人种上的区别，我们在耐力、力量等方面可能比不上他们，但至少我们应该更努力地去缩小差距，而不是成为我们不如对手的理由。

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孙悦

在平时我们很少能看到队员的训练视频，但是通过图片可以看出。现在的训练强度和以前是相差很多的，周琦作为中国篮球新一代的领袖，但是在国际比赛上甚至连半场的出场时间都很难达到，而且在对抗很很容易受伤，不止周琦，现在全队几乎都是这样的情况，我认为中国男篮要想在国际舞台上有所作为，我们需要更加努力地锻炼自己的身体素质和篮球技术，提高耐力、力量和对抗能力，以适应高强度的比赛和训练环境。只有这样，我们才能缩小与世界强队的差距。

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