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战胜NO.33 商竣程：每天都从一个最小的目标开始

2024-01-01 20:17:13 来源：互联网

战胜NO.33 商竣程：每天都从一个最小的目标开始

香港公开赛首轮击败世界排名33位的杰雷，无疑是商竣程迄今最为重大的胜利。因为打得过于投入，他甚至都没有意识到自己在决胜盘抢七中挽救了两个赛点，直到赛后骑自行车放松时经团队成员提醒，他才恍然大悟。

战胜NO.33 商竣程：每天都从一个最小的目标开始(1)

而商竣程还和团队开玩笑，如果自己的体重不是掉了四五公斤，那么挽救其中一个赛点的那个极限跳起扣杀，恐怕也就无法完成。

毕竟休赛期体能训练中将重点从重量和肌肉训练，转变为了移动和灵敏性训练。这场胜利也是一个很好的印证，这个方向也许真的没走错。

但商竣程还是不想因为一场胜利就把话说得太满：“毕竟我有相当一段时间没有打比赛了，还是需要继续靠比赛拉体能。但至少本场比赛我的身体状态非常好，虽然这是一场很长的三盘战，但体能没问题。”

但任何事情都有两面性。体能训练方向的调整，固然给了商竣程更灵活高效的移动，但是否也牺牲了一些重击的力道？面对我的这个提问，商竣程说：“这个问题我还真和教练探讨过。我身高1米83，减了四五公斤体重后现在是73公斤，只能算是轻量级选手；毕竟巡回赛里有很多人高马大的球员，是靠力量和肌肉去争取胜利。我不可能成为他们，所以还是希望能把自身比较灵活的优势发挥到极致，这能更好地帮助我掌握比赛的主动性，我认为应该是正确的方向。”

从不愿多谈排名和成绩等“高大上”目标的商竣程，希望新的一年里“能够成为一个更加沉稳的人”。并将这种沉稳贯穿于场内的训练和比赛以及场外的各种生活细节。这场他以6比7、6比3和7比6艰难逆转的漂亮胜利，能看得出他的沉稳与韧性。

战胜NO.33 商竣程：每天都从一个最小的目标开始(2)

至于场外，商竣程会在今年每天都给自己布置一个“小作业”——“每天起床时。我都会在手机上写下一个当天的小目标，其实都是可以去做到的简单的事，比如不要生气啊，不要抱怨啊，等等这些。”

今天，商竣程为自己写下的，是“享受比赛的每一个时刻”。他解释说：“这是一年的第一天，我希望不管输赢，都能打出一场开年的好比赛。”这也非常符合商竣程之前说过的理念，“想法正确了，事情才能做对。”

两三个月前的中国赛季，是商竣程职业生涯第一次在中国参赛。一直心心念念回国参赛的他，却因为抽筋等身体原因未能取得好成绩。此次在香港赢得开门红，商竣程的开心不言而喻：“我的上一站巡回赛事还是上海，没能发挥得很好。能在香港取得这样的赛季开局，我很开心，这里的观众和场地都非常完美。”

香港本地球迷对本次香港公开赛体现出了很高的热情，这从刚刚过去这个周末的资格赛以及训练中就能看出来。正赛第一天场地里坐了8成多观众，他们给了商竣程很大的掌声和支持；本地球迷也很懂球，尽管支持商竣程，但当对手杰雷出现双误时，也不会鼓掌叫好而是保持尊重与安静。在商竣程赢球的一刻，以香港本地媒体为主的新闻中心里，也响起了一阵掌声和叫好声，赛后发布会香港本地媒体提问也相当踊跃，努力用普通话和商竣程交流。

新赛季虽然只开始了几天，但中国网球真是各种开门红，多位球员纷纷取胜。商竣程透露，在昨晚参加球员派对之前，一直在关注张之臻挑战德约的比赛。“毕竟德约是顶级球员，张之臻打得非常好了，相信也学到了很多东西。我祝愿中国队在联合杯好运！”

中国队惜败塞尔维亚队之后，德约在采访中还提到，希望中国能出现更多前100和前50的男子选手。商竣程说：“他能这么说真的很特别，毕竟他激励了众多打网球的孩子。我们确实还没有太多世界前100的球员，希望我也能够早日有机会和诺瓦克来一场。”

本次香港站商竣程有父母随行，妈妈邬娜还在香港买了锅给儿子煲鸡汤。商竣程说：“我从来就不会有什么来自家庭的压力，而只有他们给我的很多体育和生活方面的经验。”对于自己前教练近期一番父亲对商竣程的管束“令人窒息”的言论，商竣程简单回应道：“我和父母之间沟通一直很顺畅。也能把握好平衡，这完全是百分百正能量的事情。对于前教练的话，我没有更多的评论。”

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